ATTENTION I ATTENTION I ATTENTION

En cas de mauvais temps SAMEDI les activités prévues au terrain de tennis se donneront à la SALLE DE LA MAIRIE (VOIR PLAN DU SITE ZONE 3) et ceux au lac Raymond auront lieu dans la SALLE du CHALET FAR HILLS (5966 Chemin du Lac-La Salle, Val-Morin, QC J0T 2R0) 2 minutes en auto en haut de la côte près du lac Raymond

ATTENTION I ATTENTION I ATTENTION I ATTENTION

In case of bad weather on Saturday, the activities planned at the tennis court will be held in the MAYOR'S ROOM (SEE PLAN OF SITE ZONE 3) and those at Lake Raymond will be held in the CHALET FAR HILLS ROOM (5966 Chemin du Lac-La Salle, Val-Morin, QC J0T 2R0) 2 minutes by car at the top of the hill near Lake Raymond

Pour ceux et celles qui n'ont pas leur propre tapis de yoga, nous pourrons vous en prêter un grâce à notre partenaire GURUGRID qui conçoit des tapis ayant des pastilles d'identifications afin que vous n'ayez pas à vous soucier que vos pieds ou vos mains soient aux bons endroits durant vos postures.

À l'achat d'un forfait 8 ou 7 billets ainsi que la passe VIP, les 150 premiers acheteurs recevront gratuitement un tapis de yoga GURUGRID

For those who do not have their own yoga mat, we can lend you one thanks to our partner GURUGRID who design mats with identification pads so that you do not have to worry about your feet or hands being in the right places during your postures.

With the purchase of a 8 or 7 tickets and a VIP pass, the first 150 buyers will receive a free GURUGRID yoga mat.
 

SAMEDI 25 MAI 2019 / SATURDAY MAY 25th

SAMEDI 25 MAI / 10H

Séance de méditation en mouvement & Breathwork. Cette pratique de méditation et respiration consciente est basée sur les ressentis des sensations physiques à travers le corps.

 

Cette pratique vous amènera à mettre l'emphase sur vos 5 sens de façon à reconnecter avec votre essence profonde et y amener le souffle de vie (prana). Cette pratique a pour effet de débloquer les mémoires indésirables et intégrer les émotions reliées à celles-ci de façon positive.

Fanny est la fondatrice de Othā Yoga et de l’approche C.A.R.E. Son conjoint, Patrick, est associé chez Othā Yoga, conférencier, coach et enseignant en lancement d’entreprise.

ANNULÉ POUR RAISON FAMILIALE

BREATHWORK avec Fanny Gingras 

PLAGE

SAMEDI 25 MAI / 11H30

Qu’est-ce que le bouddhisme? Quels sont ses préceptes? Pourquoi et comment il se pratique? Est-ce une philosophie ou une religion? 


Voilà toutes sortes de questions que Banny et Denis, ayant cumulé ensemble près de 50 années de pratique, adresseront lors de leur atelier comme pratiquants des enseignements de Nichiren Daishonin dans leur pratique bi-quotidienne et en tant que membre de l'association de la Soka Gakkai internationale du Canada.

La SGI est une organisation mondiale qui a pour vocation de promouvoir la paix, la culture et l’éducation en se fondant sur la philosophie humaniste du bouddhisme de Nichiren. Elle compte 12 millions de membres dans 192 pays et territoires.

LE BOUDDHISME avec Denis Champagne et Banny Sutherland

PLAGE

SAMEDI 25 MAI / 13H00

Geneviève est profondément intuitive! Elle se laisse guider par la vie avec confiance. Elle a une formation en Hatha yoga. Elle évolue sa pratique personnelle vers différents style : yin, vinyasa, stretching. Par la pureté de ses intentions, Geneviève vous accompagnera afin de vous guider vers l’apaisement, le calme, la détente, le moment présent et la pleine conscience.

Le Yoga Sportif est une série de postures qui vont aider toutes personnes pratiquant un sport pour le plaisir autant qu'aux sportifs de compétitions. Nous verrons comment entretenir la souplesse, la puissance et l'énergie dont ils ont besoin lors d'une activité physique. Activé les muscles sans les fatiguer, crée de la liberté dans les mouvements, développer agilité et rapidité. Créé une stabilité émotionnelle et rendre l'esprit vif, calme et centré!


Convient aussi aux débutants, intermédiaires.

YOGA SPORTIF avec Geneviève Renaud I Ambassadrice Lolë

PLAGE

SAMEDI 25 MAI / 14H30

Elise-Anne enseigne la danse et le mouvement expressif depuis bientôt 25 ans.  Elle danse pour se rappeler l'Etre créatif, intuitif et de compassion que nous sommes à l'origine... et, aussi, pour incarner ce corps instinctif et connecté qui nous a été donné par la nature. Depuis sa rencontre avec Gabrielle Roth, il y a 11 déjà, tellement de danses ont transformé et guéri son expérience humaine. Dans la Gratitude pour toute la beauté que le chemin des 5Rythmes apporte à sa vie, elle tient avec tout son coeur un espace sacré et sécuritaire pour que d'autres puissent à leur tour expérimenter la 'Médecine du Mouvement'.

La danse des 5Rythmes est une méditation qui se fait en mouvement hautement dynamique.  Dansée par des dizaines de milliers de personnes à travers le monde, cette pratique artistique accessible à tous nous permet de vivre en pleine conscience notre expérience humaine, de l'exprimer artistiquement et, ainsi, de la transformer.  La danse est un miroir, le corps un temple où l'on vient regarder à l'intérieur de soi pour connaître (notre singularité comme notre universalité), libérer et créer de la vitalité.  

 

Sur une belle grosse Vague de musique spécialement sélectionnée, cet espace de danse 5Rythmes guide les danseurs à travers l'essence des 5 éléments fondamentaux de cette pratique (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical et Stillness). L'espace est facilité par un langage très simple et poétique invitant la liberté et l'expression personnelle de chacun. 

DANSE 5RYTHMES avec Élise-Anne Vallières  

TENNIS

SAMEDI 25 MAI / 16H

Sa passion pour le yoga est née il y a environ 8 ans. À ce moment, Julie cherchait le calme au sein de son rythme de vie mouvementé. Formé en Hatha Yoga à Rishikesh, en Inde, Julie a évolué à travers différents styles de Yoga incluant le Vinyasa et le Yin.


Son expérience lui a appris l’importance de l’ajustement dans chacune des postures, l’impact que chacune d’entres elles a sur le corps ainsi que l’importance de vivre maintenant, en pleine conscience.


Elle a maintenant le désir de transmettre son enthousiasme, son énergie et ses apprentissages au plus grand nombre de gens possible. Elle a co-fondé le studio de Yoga Alexandra à St-Jérome avec Alexandra Otis

YOGA VINYASA avec Julie Demers-Payette I Ambassadrice Lululemon

TENNIS

SAMEDI 25 MAI  / 17H30

Mélanie est profondément inspirée par le mouvement, le son, la vibration, le yoga et sa philosophie conjointement avec l'Ayurveda ainsi que diverses approches holistiques. Mélanie a étudié, enseigné et voyagé dans plus de 17 pays au cours des 7 dernières années. Elle partage maintenant ses connaissances et ses passions autour du globe. Mélanie a fait plusieurs étude dont, une certification d’Instructeur Yoga, d’instructeur Yoga Aérien, une Certification en Ayurveda (Rishikesh Inde) et une Certification Mindfulness (pleine conscience) Elle étudie présentement tous ce qui est reliés mode de vie holistique…

Ce cours fusionne la danse et le yoga et est adapté pour tous. Ne manquez pas votre chance de la voir car elle vient rarement au Québec.

Melanie is deeply inspired by movement, sound, vibration, yoga and its philosophy in conjunction with Ayurveda as well as various holistic approaches. Mélanie has studied, taught and traveled to more than 17 countries over the past 7 years. She now shares her knowledge and passions around the globe. Mélanie has completed several studies including a Yoga Instructor certification, an Air Yoga Instructor certification, an Ayurveda Certification (Rishikesh India) and a Mindfulness Certification (mindfulness). She is currently studying all aspects of the holistic lifestyle... This course combines dance and yoga and is suitable for everyone. Don't miss your chance to see her because she rarely comes to Quebec.

https://youtu.be/VK6GNHOowY8

BILINGUE I BILINGUAL

PRANADANSE YOGA avec Mélanie Jolicoeur

TENNIS

SAMEDI 25 MAI / 10H

Passionnée de vie, de spiritualité, de mouvement et d’expression, Julie pratique le Yoga depuis 15 ans et cette pratique a changé sa vie et continue de le faire chaque jour. Suite à deux accidents, il y a 17 ans, qui ont sérieusement affecté sa motricité et sa capacité physique, elle est témoin vivante du pouvoir de guérison et de transformation par la pratique du yoga.

 

Riche de son bagage académique et pratique dans la tradition d’Iyengar, elle acquit ses connaissances et perfectionna sa pratique sous la direction attentive de Hart Lazer, Ramanand Patel, Donna Read, Len Blum, Sharon Gannon, Ken McLeod et bien d’autres.

 

Assurément, c’est d’être témoin privilégiée des transformations positives chez les gens et leur motivation à continuer d’apprendre, qui donne tout sons sens à son engagement pour cette pratique.

Enchaînement de postures et de mouvements pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.  Tout en douceur, les postures développent force, flexibilité, stabilité, et équilibre tout en allongeant la colonne vertébrale.  Le Yoga Matinal apporte paix et vitalité afin de bien commencer la journée.

YOGA MATINAL IYENGAR avec Julie Sauvé I Ambassadrice Lolë

TENNIS

SATURDAY MAI 25 / 11H30

Donna est une professionnelle du fitness depuis plus de 25 ans et instructrice d’Essentrics® certifiée. Essentrics® est un entraînement complet de force et d’étirement dynamique qui améliore la posture, développe des muscles allongés, forts et flexibles, améliore le système vasculaire et réduit la douleur causée par les déséquilibres musculaires et les articulations serrées. Conçu pour les gens de tous les niveaux de forme physique, ce programme travaille le corps en douceur avec des résultats étonnants. Après cet entraînement, vous vous sentirez libéré et plus énergique.

Donna has been a fitness professional for over 25 years and a certified Essentrics® instructor. Essentrics® is a complete strength and dynamic stretching workout that improves posture, develops elongated, strong and flexible muscles, improves the vascular system and reduces pain caused by muscle imbalances and tight joints. Designed for people of all fitness levels, this program works the body gently with amazing results. After this training, you will feel liberated and more energetic.

BILINGUE I BILINGUAL

ESSENTRICS® with Donna Salvati

TENNIS

SAMEDI 25 MAI / 13H

Même si de nos jours la pratique du yoga est souvent réduite à un exercice physique, dans son essence, le mot yoga du sanscrit veut dire union : corps-âme-esprit. Le corps est le temple de l’âme!

 

Dans cet atelier vous découvrez le yoga quantique qui permet de s’ouvrir et habiter le sacré du corps, vibrer dans votre divine essence, être dans l’union, l’humain et le divin. Depuis la nuit du temps que le yoga est un moyen pour s’élever et être dans la présence créatrice qui agit comme un remède pour l’âme et une nourriture pour le cœur et l’esprit. Dans cette union corps et âme, le mouvement du corps est un support physique aux idées, une concrétisation d’un état, de l’esprit à Être.

 

En se centrant sur le corps physique et notre psyché, en vibrant dans l’émotion, nous pouvons transformer et créer des états intérieurs, les ancrés et les accentués par le mouvement conscient. Venez célébrez et rayonnez dans l’Être et l’humain, dans votre magnificence créatrice, corps et âme!

YOGA QUANTIQUE avec Antoinette Layoun I Maître yoga

TENNIS

SAMEDI 25 MAI / 16H

 La technologie du Yoga Kundalini utilise les 7 Chakras, la ligne de l'arc et l'aura, pour nous apprendre a maîtriser et expérimenter notre énergie, pour être présent, éveillé et active dans notre quotidien. Elle développe notre conscience pour vivre notre vie avec tout notre potentiel et en harmonie avec l'univers. 
 

Satya incorpore son éducation en Médecine Intégrale avec ses connaissances yogiques, pour offrir une expérience du Yoga, accessible à tous, quelque soit leurs capacités, besoins ou croyances. Elle enseigne à tous les niveaux, incluant les enfants, l'âge d`or et les femmes enceintes. Le yoga Kundalini est un yoga de l'éveil, très puissant et transformateur. la sagesse venant de notre expérience nous donne la force d'agir dans ce monde en synchronicité avec l'Esprit !

YOGA KUNDALINI avec Satya I Maître yoga

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SAMEDI 25 MAI / 17H30

Marine est d'origine française et vit à Montréal depuis 6 ans. Sans l’avoir demandé et en toute humilité, la vie lui a offert le don de travailler les énergies pour faire le bien autour d'elle.

 

Elle a commencé en tant que Maître Reiki en développant les soins individuel. Elle a la conviction profonde qu'elle peux accompagner un plus grand nombre à retrouver un peu plus de paix et de sérénité grâce au don qu'elle a reçu. Il est très difficile d’expliquer avec des mots ce que vous allez vivre durant  l’atelier,  mais c'est une occasion pour vous de faire une pause, de prendre un moment pour vous et uniquement pour vous et de retrouver un sentiment d’ordre et de calme dans votre esprit.


L'activité se déroule en groupe, mais se vit individuellement.
Au son de Mantras, je vous accompagnerai et vous guiderai pour lâcher prise, laisser aller votre mental pour vous reconnecter à votre intérieur et faire circuler l’énergie qui est en vous.

VOYAGE AU COEUR DE SOI avec Marine Grospeiller et les belles énergies

PLAGE

DIMANCHE 26 MAI 2019 / SUNDAY MAY 26th

DIMANCHE 26 MAI / 10H

Vous arrive-t-il de douter de vous par moment? Aimeriez-vous avoir l'air et être toujours confiant(e) dans ce que vous entreprenez? Êtes-vous quelqu'un qui projetez de la confiance, mais qui cherchez toujours des moyens et outils pour vous améliorer et devenir la meilleure version de vous-même?

Il nous arrive tous de douter ou même pire, se rabaisser. Parfois, on se dit même des choses intérieurement ou même à haute voix que l'on dirait jamais à une autre personne. Pourtant, nous devrions être notre meilleur allié et croire en nos capacités. Durant cette rencontre, je vous propose plusieurs exercices et outils pour vous aider au quotidien et transformer vos doutes en force. 

BONUS: Avec votre inscription, vous recevrez le cours en format vidéo grâce à un lien. Celui-ci vous permettra de reproduire la pratique à la maison quand vous le voudrez!

AUGMENTER VOTRE CONFIANCE EN SOI, UN PAS À LA FOIS avec Marianne Provost   

TENNIS

DIMANCHE 26 MAI / 11H30 

La pratique des asanas est l’un des huit membres du yoga classique de Patanjali, et stipule que la pose doit être stable et confortable, ferme mais détendue; aidant ainsi le pratiquant à devenir plus conscient de son corps, de son esprit et environnement.


Les 12 postures de yoga de base de la classe Sivananda étirent la colonne vertébrale dans toutes les directions: de l’avant à l’arrière, de droite à gauche et torsion dans les deux directions. Cependant, ces postures ne sont pas que des étirements. Chaque asana (qui se traduit littéralement par «pose stable») aide à ouvrir les canaux d’énergie du corps tout en augmentant la flexibilité de la colonne vertébrale, le renforcement des os et la stimulation des systèmes circulatoire et immunitaire.


En plus de la respiration (ou pranayama) les asanas calment aussi l'esprit et réduisent le stress.  Le Hatha yoga n'est pas seulement des asanas; c'est également le contrôle de l'esprit.

SIVANANDA YOGA HATHA avec Jagadamba 

TENNIS

SUNDAY MAY 26 / 13H

Chelsea is a yoga instructor with the ability to translate her knowledge of health and wellness into a full body movement experience. She has been teaching for over 7 years and practicing for over a decade. Her passion for health and wellness has pushed her to travel to many corners of the world.

 

Having studied internationally, in Northern India, Hawaii, Iceland and East Africa, she brings her knowledge and broad spectrum of practices into an all-inclusive, self-empowering and full body relaxation experience.

Learn to Listen to hether off the mat or in the classroom, yoga has an ability to permeate into personal healing of the deeper layers of your mind, body and spirit. It uncovers a joyous internal relaxation, that over time becomes a safe space for you to access throughout your day-to-day life.

CREATING MIRACLES THROUGH CHILD'S PLAY with Chelsea Love 

TENNIS

SUNDAY MAY 26 / 14H30

Le mot INBOUND (ENTRANT) veut dire : 《 entrer en soi 》. Ce mot sert à nous rappeler qu'il faut diriger notre esprit et notre énergie en soi pour trouver la satisfaction et le bonheur. Nous offrons une grande variété de programmes communautaires tels que : des cours de philosophie védique, de pratique du Yoga Asana, des retraites spirituelles, des ateliers sur l'agriculture écologique et biologique, le vėgetarisme, l'ayurveda et la santė naturelle. Il y a de nombreux centres Yoga Inbound affiliés en Amérique du Sud, au Méxique, en Europe et en Inde.

The word INBOUND means "going within". It is to remind us to direct our mind and energy inwardly to find satisfaction and happiness. The great variety of community outreach programs include education in Vedic Philosophy, Yoga Asana practice and Spiritual Retreat Centers to Ecological and Organic Farming, Vegetarianism, Ayurveda and Natural Health. Yoga Inbound has many affiliated centers in South America, Mexico, Europe and India.

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YOGA INBOUND with Elias Vidaurre Ulloa

TENNIS

DIMANCHE 26 MAI / 16H

Martin explore le Yoga depuis plus de deux décennies et demi. Un quart de siècle à expérimenter, à apprendre continuellement, à digérer, à métisser et à redonner par son enseignement des plus inclusifs et holistiques. Il a choisi depuis longtemps comme mission de Yogi de démystifier le Yoga sous toutes ses nombreuses facettes et de le rendre accessible au plus grand nombre de personnes possible.

 

Telle est la mission même de son havre de mieux-être qu'il a créé, il y a plus de 12 ans avec des ami(e)s. Le centre de Yoga Salamandre est à l'image de son enseignement: Chaleureux, inclusif et très créatif tout en étant sérieux avec une belle rigueur et profondeur, et ce, sans se prendre au sérieux et sans prétention. 

 

Voici une invitation à plonger dans le mouvement de la vie en lien avec les éléments. Comment puis-je rester connecté à tout ce qui ce vit dans mon monde intérieur tout en étant en connexion avec les autres et avec le plus grand? Tel est le beau défi du Yoga en mouvement continu allant jusqu'à la danse que notre Yogi des bois va nous proposer. Faire danser l'enfant en nous qui n'attend que ça et faire danser un village! Ne dit-on pas que ça prend un village pour élever un enfant? La force du groupe des gens présents à ce Yoga-Danse sur la plage va nous permettre de s'élever toutes et tous un peu plus haut.

YOGA DANSE avec Martin Dubois

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SUNDAY MAY 26 / 10H

Nera has been teaching fitness classes in her studio in Val-Morin now for 10 years, and it still continues to be her passion. Nera is certified with Canfit pro Where she was able to learn and teach Yoga through Yogafit the Beth Shaw method. She has been doing Pilates for 20 years and has been teaching for 10 years. Pilates mat-work targets the core although the exercises works the whole body improving strength, flexibility and posture.

Nera enseigne depuis 10 ans des cours de conditionnement physique dans son studio de Val-Morin, et cela continue d’être sa passion. Nera est certifiée avec Canfit Pro où elle a pu apprendre et enseigner le yoga grâce à laméthode Beth Shaw de Yogafit. Elle pratique le Pilates depuis 20 ans et enseigne depuis 10 ans.

 

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsable de la posture. Ce sont les muscles du centre, qui se situent entre les cotes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, ce qui donne force et stabilité.

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PILATES ON YOGA MAT with Nera Stropin 

BEACH

DIMANCHE 26 MAI / 11H30

Jean-François pratique le yoga depuis 10 ans. Il a suivi une formation de six mois avec Hélène Fournier, fondatrice avec Fréderic Choukroun, de l'Espace Bikram à Paris. Il est aussi certifié RYT 200H multi-style à l'école Shree Hary Yoga School situé en Inde et travaille pour trois grands studios sur Paris : L'Espace Bikram Paris - Bandha Yoga & Yoga garden

 

Passionné de musiques électroniques depuis sa plus jeune enfance, Jean-François accompagnera votre pratique avec un de ses mixes Ethno-house. Au programme, salutations au soleil, renforcement des cuisses et assouplissements dynamiques, cette classe est tout niveau, bienvenu aux débutants & intermédiaires. Jean-François vous guidera pendant 75 minutes à travers une pratique détendue et bienveillante.

 

Ne manquez pas cette chance de le voir au Québec à l'occasion du Festival-Morin.

YOGA HATHA FLOW avec Jean-François Bire

PLAGE

DIMANCHE 26 MAI / 13H

En plus d'être professeure de yoga et de pilates, Diane a suivi sa formation à l'Ashram du noble chemin, Stéphane Vaillancourt, (200 heures) , ensuite pendant 2 ans, elle a suivi la formation Pleine conscience à la Maison de pleine conscience appliquée de Montréal en plus d'être accréditée par l'organisme médecin francophone du Canada .

 

Qu’est-ce qui transformera votre vie en fête?

La méditation de pleine conscience invite à nous « arrêter », afin d’observer ce qui nous habite à ce moment précis: notre respiration, nos pensées, nos sensations, nos émotions. Comme un témoin, sans-jugement et sans attente. Durant cette session, vous apprendrez des moyens utiles et efficaces de générer paix et joie en vous et autour de vous

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE avec Diane Durocher

PLAGE

DIMANCHE 26 MAI / 16H

Dans cet atelier, vous apprendrez et pratiquerez à développer des habitudes de mieux être physique et psychologique en appliquant l’approche C.A.R.E. Par cette approche, il est question d’apprivoiser tout son être par la respiration, pour une santé globale optimisée. L’approche C.A.R.E rend le pratiquant apte à s’acclimater à son état, quel qu’il soit, pour ainsi l’accepter et l’accueillir, sans jugement.

Pour mieux comprendre l’approche C.A.R.E, imaginons décortiquée, en quatre étapes, une suite d’actions unissant la tête et le corps, à l’intérieur d’une seule respiration. Ces quatre étapes vous permettront de reprendre rapidement contact avec vous-mêmes dans les situations du quotidien et vous aideront à maîtriser les asanas avec force, stabilité et conscience.

ANNULÉ POUR RAISON FAMILIALE

L'APPROCHE C.A.R.E EN PLEINE CONSCIENCE avec Fanny Gingras et Patrick Bélanger

TENNIS

DIMANCHE 26 MAI / 17H30

Film documentaire. Autour de Hubert Reeves et Frédéric Lenoir, des scientifiques, auteurs et artistes nous interpellent : la biodiversité est aujourd’hui menacée. Si certains humains sont à l’origine de la crise, d’autres -de plus en plus nombreux, s’y attaquent à bras le corps et créent des solutions.

Ensemble, dans ce film dédié aux générations futures, ils nous rappellent à quel point le vivant sous toutes ses formes est un fascinant et touchant mystère… qu’il ne tient qu’à nous de préserver!

LA TERRE VU DU COEUR avec Hubert Reeves et Frédéric Lenoir

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